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Frutos secos
Los frutos secos, además de ser una delicia, disponen de excelentes propiedades cardiosaludables. Entre los frutos secos más consumidos encontramos las nueces, los anacardos, los piñones, las almendras, las avellanas… No solo son un excelente aperitivo o tentempié, sino que además tienen un altísimo potencial en la cocina. Se pueden incorporar a ensaladas, arroces, postres, cremas, salsas y purés. ¡¡Visita nuestro blog si necesitas ideas!!
