La crema de cacahuete es una buena fuente de energía para todo el día. Contiene vitamina B, es saciante, ayuda a prevenir las rampas musculares y ayuda a absorber mejor las grasas y proteínas. 

No solo puedes untar ésta delicia en pan, sino que también puedes utilizarla para preparar deliciosos postres y salsas para acompañar cualquier plato.

Para dar un toque blanco y exótico a cualquier plato. Tomar coco rallado, al tener mucha fibra, favorece el tránsito intestinal.

La frambuesa es una baya de exquisito sabor. Además de ser deliciosa, tiene un importante poderío antioxidante (por su alto contenido en flavonoides y vitamina C) y previene el estreñimiento.

Las fresas liofilizadas conservan todo su sabor y vitaminas. Prueba de mezclarlas con cereales crujientes, con otros frutos rojos ... ¡ O con lo que se te ocurra! (quedan buenas con todo). Sin conservantes, ni colorantes, ni azúcar.

Las semillas de cáñamo constituyen uno de los alimentos más nutritivos que existen. Contienen todos los aminoácidos esenciales, hierro, magnesio, vitaminas del grupo B, clorofila y un 33% de proteína.

Las almendras son alimentos imprescindibles en una dieta sana y equilibrada. Además, junto con las avellanas, son los frutos secos más ricos en ácidos grasos monoinsaturados.